Wobei kann ich dir helfen?
Ich gebe dir Tipps, wie du als Mama auch in stressigen Situationen entspannt bleiben kannst.
Bei mir lernst du NEIN zu sagen und auf deine Grenzen zu achten.
Ich helfe dir, damit du ohne schlechtes Gewissen pünktlich Feierabend machst.
Stell dir vor, du hast morgen einfach mal Zeit, um dich mit deiner Freundin zu treffen.
Hallo, ich bin Sybille
Als berufstätige Mama von drei Jungen weiß ich, wie hektisch dein Alltag sein kann. Nachmittags bist du so erschöpft, dass du die Stunden zählst, bis alle im Bett liegen.
So ging es mir auch jahrelang bis ich beschloss: so kann es nicht weiter gehn. Ich habe mir freie Zeit für meine Hobbys geschaufelt und habe meine Ansprüche an mich selbst herunter geschraubt. Jetzt weiß ich, dass unperfekt auch in Ordnung ist.
Heute helfe ich berufstätigen Müttern, auch an sich selbst zu denken. Denn ich bin überzeugt, wenn du dir regelmäßig Auszeiten nimmst, kannst du dein Mamasein noch mehr genießen.
So kannst du mit mir arbeiten
Das sagen meine Kunden
"Ich achte auf mich"
"Ich wollte es allen recht machen und habe mich selbst dabei vergessen. Jetzt kenne ich meine Schwachpunkte und kann auf mich achten. Ich habe sogar wieder Zeit für ein Hobby."
Astrid, 49 Jahre, 1 Kind
"Ich kann mich abgrenzen"
"Mir war es fast unmöglich, allein und ohne Hilfe in den Tag zu starten. Auch alltägliche Aufgaben wie einkaufen, kochen, sauber machen waren extrem mühsam. Heute weiß ich, was ich leisten kann und wo meine Grenzen sind. Ich habe wieder Lust auf meine Arbeit und mir kommen neue Ideen."
Annett, 50 Jahre, Pädagogin, 2 Kinder
Meine besten Tipps
Nützliche Tipps und Anregungen
In meinem monatlichen Newsletter schreibe ich dir wissenswertes und nützliches zu den Themen:
Nein sagen, Grenzen setzen, Me-Time und Kindererziehung.
Du erfährst, wann ein neuer Blogpost erscheint und wo du mich live in Workshops und Seminaren treffen kannst.
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