Meine besten Tipps

Als Mutter scheint es unmöglich zu sein, Zeit für sich selbst zu finden. Du jonglierst zwischen Küche, Haushalt und Karriere. Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung zeige ich dir, wie du als Mutter Zeit für dich gewinnen kannst. Inhaltsverzeichnis Warum ist Me-Time wichtig? Warum fällt es Müttern so schwer, Zeit für sich selbst zu finden? So bekommst du Schritt für Schritt mehr Zeit für dich: Schritt 1: Setze Prioritäten und delegiere Aufgaben Schritt 2: Setze Grenzen und l

Heute ist Premiere ... ... beim "Bettelstudent" auf der Seebühne Kriebstein und die Aufregung steigt! Als Teil des Ensembles genieße ich jede Minute auf der Bühne. Es ist meine Art der Selbstfürsorge, den Alltag zu ändern und eine ganz neue Rolle einzunehmen. Einfach mal etwas tun, das nichts mit meiner Arbeit zu tun hat. Ich liebe es, mich im Theater auszudrücken und neue Facetten meiner Persönlichkeit zu entdecken. Was tust du für dich? Egal ob es ein Hobby, eine Auszeit od

Bin ich nicht ein Glückspilz? Heute las ich einen Artikel über die japanische Künstlerin Yayoi Kusama. Sie hatte mit vielen Problemen zu kämpfen. Um daran nicht zugrunde zu gehen begann sie zu malen. Und es wurden Punkte, Punkte, Punkte, Punkte, Punkte... Und es erinnerte mich an etwas. Als Kind entspannte ich mich unwahrscheinlich beim Ausmalen nicht von Punkten, sondern Kästchen. Die Bilder waren alle schön bunt. Es enstanden ungeplante Muster und beim Malen dachte ich buch

Was sie alles bewirken kann... Ich habe Mittag gegessen und meine Liste, die ich heute abarbeiten möchte, hält noch so einiges für mich bereit. Während ich überlege, was ich als nächstes angehe, fällt mir die Stille im Haus auf. Alle Katzen schlafen tief und fest. Kein fiepen nach der Mama, kein betteln um Futter, nichts, nur Ruhe. Ich möchte die Stille nicht durch geschäftiges Treiben entweihen und lege mich auch hin, schließe die Augen und horche. Und plötzlich fällt es mir